Lunch: Sallad & 1 knäckebröd.

Middag: Liten laxbit, risoni + gurka & tomat.

Kvällsmat: 1 grov smörgås med kalkon & ost + en kopp te.


Träning:

Cykla till gymmet ca 1,8 km.

Gymmet 45 min.

Cykla till skolan 2 km.

Cykla hem 2,4 km.