HÄNG MED!
Jag kanske skall ta och tydliggöra mig lite! Jag kommer alltså helt att sluta blogga här på blogg.se! Jag kommer istället uppdatera om min resa på facebook. Sök på wiljanattlyckas och gilla sedan eller klicka här: http://www.facebook.com/wiljanattlyckas
Hoppas ni vill hänga med och peppa mig på min resa som precis har börjat! Puss på er!
Gilla wiljanattlyckas på facebook!
Eftersom att jag är så dålig på att uppdatera bloggen så har jag nu skaffat en facebook sida för min viktnedgång istället! Ni hittar mig här: http://www.facebook.com/wiljanattlyckas
Gilla mig på facebook och följ min resa!
Dagens
Kiss linne jag inte kunnat ha på ett år!
Hej!
Idag har jag slappat framför criminal minds, näsan rinner så ingen träning :( varit i stan och hämtat paket från more than love, rensat och slängt massor på förrådet, rensat lite här uppe, resten ska vi ta i morgon. Vi har ätit tacos och städat. I morgon ska Jamie med sin mormor och titta på bilar så vi ska passa på att rensa klart och träna! Nu dags för Big Brother och mys med min man <3
Invägning v.6
Vikt: - 1,7 kg
Sammanlagt: - 6,8 kg
Midja: - 1 cm.
Sammanlagt: - 6,8 kg
Midja: - 1 cm.
Sammanlagt: - 13 cm.
Överarm: - 0,5.
Sammanlagt - 5 cm.
Stuss: - 2 cm.
Sammanlagt - 13 cm.
Höft: - 3 cm.
Sammanlagt - 12 cm.
Byst: - 1 cm
Sammanlagt - 10 cm.
Denna vecka: - 7,5 cm.
Denna vecka: - 7,5 cm.
Sammanlagt: - 53 cm.
Kvar: 56 cm & 33,2 kg.
Dagens
Dagens, denna stickade tröjan fick jag av min mamma i julkapp, då satt den typ tight! Nu sitter den slappt och perfekt! :-)
Cirkelfys!
Igår hade vi två seminarie i skolan, båda gick bra och ännu en kurs är nu gjord. Bara en kvar innan det är dags för sommarlov. Fast förhoppningsvis ska jag ju plugga i sommar också, får reda på det i morgon hoppas jag! Efter skolan tog jag och min syster bussen hem och hämtade Jamie på dagis. När Micke kom hem tog vi en promenad till Willys och handlade lite innan jag och Dora gick till friskis för ett pass cirkelfys! Passet består av 10 olika stationer, man gör varje station i 1 minut, vilar 15 sekunder och sedan ger sig på nästa. 3 varm gör man, så sammanlagt 30 stationer blir det ju. Passet var GRYMT! Svetten bara rann av mig, och alla andra också får den delen! Golvet var helt svettigt! Passet gav verkligen resultat också, vågen visar bra siffror men ni får de inte förrän i morgon! ;-) Idag har jag hemma plugg dag för att skriva projektplanen. Eftersom den redan är klar fick jag sovmorgon. Micke lämnade Jamie på dagis innan han åkte till jobbet. Idag ska jag ha en vilodag och ligga i sängen och slappa heela dagen! Det ska bli riktigt gött! 15:30 ska jag hämta Jamie så då är det slut på vilandet ;) I morgon är det fredag och helg. Dags att rensa lägenheten MASSOR!
24 April 2012
Tjipp!
Veckans två första träningspass är gjorda. Igår kväll och i morse körde jag detta passet på gymmet. I morgon har jag som sagt seminarie så jag ska lägga mig och fortsätta läsa tills det är dags att hämta på dagis 15:30. Ska även slänga i mig lite lunch strax också. När Jamie kommit hem ska vi laga middag sen såfort Micke kommer hem ska jag sticka iväg till praktiken och gå på ett Pilates pass! :-) Ska bli spännande, har aldrig provat det innan. Så idag blir det två pass ;D Vågen har även äntligen släpp loss lite så på fredag blir det nog en bra invägning hoppas jag. I morgon är det dags för ett cirkelfys pass och det ska bli riktigt spännande. Nu måste jag slänga huvudet i boken men vi hörs!
Veckans två första träningspass är gjorda. Igår kväll och i morse körde jag detta passet på gymmet. I morgon har jag som sagt seminarie så jag ska lägga mig och fortsätta läsa tills det är dags att hämta på dagis 15:30. Ska även slänga i mig lite lunch strax också. När Jamie kommit hem ska vi laga middag sen såfort Micke kommer hem ska jag sticka iväg till praktiken och gå på ett Pilates pass! :-) Ska bli spännande, har aldrig provat det innan. Så idag blir det två pass ;D Vågen har även äntligen släpp loss lite så på fredag blir det nog en bra invägning hoppas jag. I morgon är det dags för ett cirkelfys pass och det ska bli riktigt spännande. Nu måste jag slänga huvudet i boken men vi hörs!
23 April 2012
Idag är vi tillbaka till vardagen, på riktigt. Michael är på praktiken som jag kommer kalla jobbet i bloggen (mycket enklare att skriva). Han lämnade Jamie idag för han började inte förrän 9, han kommer i fortsättningen jobba 8-17 om jag fattat rätt. Jag har varit i skolan och vi har haft seminarie och pratat om våra olika projekt vi skall utföra på praktiken. Vi var klara strax efter tolv så då fick vi gå hem. Tog bussen hem 13:00 och har käkat lunch (kyckling, sallad & keso), samt läst grupp psykologi sen jag kom hem. Om 1 timma ska jag hämta Jamie på dagis och vi ska passa på att leka lite i hans rum innan det är dags att laga middag. Såfort Micke är hemma ska vi äta sen ska jag sticka iväg till gymmet tänkte jag. Har inte tränat sen i lördags så nu är jag jävligt sugen. Ska prova på programmet jag fick i lördags. I morgon har jag hemma och läsa dag så jag ska lämna Jamie på dagis, dra och träna och sedan hem och läsa, läsa, läsa! På onsdag är det nämligen seminarie på 2 (!!) böcker! :( Sen ska vi sätta igång och börja RENSA här hemma! På fredag - söndag kommer det hit en kontainer och vi har MASSA att slänga innan flytten som vi inte vill ha med oss! Kanske dags att börja packa också? ;) Får sticka iväg och köpa lite lådor tror jag bestämt! :-) Nu ska jag plocka ur & i diskmaskinen, tina kött och läsa lite till innan det är dags att hämta hem mitt bustroll! :-)
Prinsen satt i sin stol och väntade på gammelfarmor & gammelfarfar igår! :-)
22 April 2012
Idag har varit en riktigt trevlig dag! Strax innan 13:00 kom farmor & farfar och hämtade oss och vi åkte ut till Nossebro för att äta på restaurang och fira farmor och farfar som fyllt 60 & 59 år :-) Det var jag, Micke, Jamie, farmor, farfar, Pappa, Sofie (min syster), hennes pojkvän, Ann-Marie (farmors syster), Maria (min faster), Peter (hennes man) & deras barn Amandra, Alexander, Ellie, Nolia & Fabian :-) Vi åt tacobuffé och de hade även en mjukglass maskin. Eftersom jag ääääälskar mjukglass så unnade jag mig en efter en hel vecka med träning. De hade även lekrum med MASSA spel, bilar, målargrejer osv så där spenderade vi en stund också innan vi gick hem så alla barn fick leka och jag fick snosa lite bebis! :-) När vi kom hem satte jag mig i soffan dödstrött och läste grupp psykologi. Snart ska vi titta på big brother sen sova! I morgon är det tillbaka till verkligheten. Micke börjar "jobba", vilket betyder 8-15:30 dagar för Jamie på dagis! :-) Men det har han nog ingenting emot!
En perfekt dag med nära och kära! <3
PT träning!
Igår fick jag ett träningsprogram av en PT som jag ska köra på i fortsättningen! Tänkte dela med mig av det ifall någon annan också vill ha! :-)
Uppvärmning 5 minuter på någon konditionsmaskin (löpband, crosstrainer, cykel osv).
Styrketräning igenom hela kroppen, dessa övningar kommer jag köra 15x3.
Rygg:
Rygg:
Bröst:
Axlar:
Triceps:
Biceps:
Ben:
Mage:
Tänk på att hålla tempo under hela tiden och vila endast i 30 sekunder emellan! När jag gjort alla övningar skall jag köra kondition 30 minuter. Jag har alltid kört kondition innan styrka, men han tipsade mig om att göra tvärt om. Sen ska jag även börja gå på pass någon gång i veckan :-) Sen är ju självklart kosten viktig också!
Barnpassning och övernattning!
Idag är Celine här! Barnen har haft jätteroligt! I morgon blir det middag med släkten från pappas sida! Ska bli SÅ roligt att träffa alla! :)
Frukost
Frukosten är intagen och det är dags att röra sig mot gymmet! Resten av dagen spenderas med näsan i boken. Ikväll kommer Celine och sover över :)
Nytt
När jag gått ner 5 kg unnade jag mig en ny frisyr. Idag blev det även lite slingor!
Middag
Dags för lite mat!
-
Invägningarna
Jag har valt att flytta invägningarna till fredagar i framtiden. Idag kommer jag dock hoppa över då det ser exakt likadant ut som förra veckan. Så vi kör igång igen om en vecka! :-)
Psykologi, sömn, middag & Loka!
Vilken dag! 2 timmar på gymmet, hem, äta lunch, hämta på dagis, skriva projektplan, läsa socialpsykologi, glömma vad man läst, somna på soffan, lägga sig i sängen, vakna, laga middag, äta middag, plocka i och ur diskmaskinen, dammsuga, torka bänkar, lägga sig i sängen, läsa, titta på tv & sova! Pju, vilken dag. Ska bli skönt med helg! Dock kommer jag få plugga heela helgen! På söndag ska vi ut och käka middag med min farmor, farfar, faster, syster, pappa osv. Ska bli riktigt skoj! Ska få träffa lilla Fabian också! Det senaste tillskottet :-) och mina fina guddöttrar Ellie & Nolia som blivit SÅ stora! <3 På måndag & tisdag är det examination så jag har att plugga i helgen..
Dagens träning!
Dagens träning!
Kondition:
20 minuter på cykel.
Styrka:
Rygg
Lastdrag 15x3.
Sittande Rodd 15x3.
Hantelrodd 10x3.
Bröst
Bänkpress 15x3.
Hantelpress 10x3.
Cablecross 15x3.
Axlar
Hantelpress 10x3.
Lyft åt sidan i dragmaskin 15x3.
Shrugs med hantlar 15x3.
Biceps
Bicepscurl med ezstång 10x3.
Triceps
Triceps puch down 15x3.
Triceps puch down med rep 15x3.
Underarmar
Underarmscurl med hantlar 10x3.
Framsida ben
Benpress 10x3.
Bensträck 10x3.
Baksida ben
Stående vadpress 15x3.
Mage
Crunches 15x3.
Crunches på boll 15x3.
Sneda crunches på boll 15x3 på vänster sida + 15x3 på höger sida.
Liggande benlyft 5x3.
Plankan 30 sek x 3.
Konditionsträningen tog 20 minuter & styrka 1 timma & 40 minuter.
Konditionsträningen tog 20 minuter & styrka 1 timma & 40 minuter.
Älskade familj! <3
Mina älskade hjärtan, ni är det bästa jag har! <3
https://cdn1.cdnme.se/cdn/8-1/3383861/images/2012/pic_199046359.jpg" class="image">
Bild
En bild från i fredags med mina goa tjejer! <3
17 April 2012
Blogglusten är som bortblåst. Igår startade jag dagen på gymmet. Tog en snabbdusch och åkte till skolan för att möta upp Therese. Vi skrev på våran projektplan inför praktiken och käkade en lunch. Åkte hem en sväng och vid halv 5 åkte vi till O2 (ett gym) som vi ska ha praktiken på och visade våran idé. Hon tyckte den var jätte bra så nu ska vi bara få ihop 5 personer som vill vara med i våran grupp ;-) Kvällen spenderades framför tvn. Klockan var rätt mycket när jag kom hem så det blev inte så mycket gjort. Idag lämnade vi Jamie på dagis och åkte in till skolan. Jag gjorde en hälsoprofilsbedömning på Micke och en på mig själv ;) hihi. När vi skulle gå gick det inte att läsa det ena rummet så vi fick flytta in cykeln och de från ena rummet till det andra så allt stod i ett rum. Vill inte låta det stå öppet då bara cykeln kostar över 15.000:- ;p Det löste sig i alla fall som tur va! haha. Sen drog vi till gymmet och körde 2 timmar. 65 min kondition & 55 styrka! Så jävla gött!! Sedan tog vi en promenad hem. Snöade gjorde det också! :( Hämtade Jamie på dagis på vägen hem och när vi kom hem lagade vi lite mat. Nu ska jag snart ta en cykeltur till OKQ8 och hämta ut två böcker som jag ska sätta mig och läsa idag och i morgon! Har alldeles för mycket att läsa nu känner jag.. Kanske dags att sätta igång? ;)
-
Having somebody helping you doesn't mean you've failed.
It just means you're not in it alone.
It just means you're not in it alone.
15 April 2012
Dagen började med äggröra till frukost, sedan en promenad till OKQ8 för att hämta ut två böcker, vidare till lekparken där Micke lekte med Jamie medan jag läste. När vi kom hem käkade vi lunch och sedan drog jag till gymmet. 1 h kondition & 40 min styrka sedan cyklade jag hem. Nu har jag precis käkat lite och ligger och glor på tv. Efter bb ska jag sova för i morgon väntar träning innan jag ska till skolan en sväng och sedan förbi praktiken :-)
Före & efter bilder efter 1 månad & 6 dagar
Även om min viktnedgång inte syns så jätte mycket på vägen än, så känns det verkligen! Jag mår så mycket bättre, är så mycket gladare, mer självsäker, orkar mer osv. Och även om den inte syns på vågen, så syns den på kroppen! Kläder som suttit tight innan börjar sitta bra nu, kläder som passade bra innan börjar bli för stora! Det är SÅ jävla skönt att det äntligen händer någonting. Jag är ju förfan nästan halvvägs till mina mått jag hade 2006! Det är fan STORT! Här kommer en bild från dagen då jag började, fyFAAN vad jag såg ut alltså. Usch. Att jag ens kunde med att gå utanför dörren? Och den andra bilden är tagen idag. En klar förändring, eller vad säger ni? :-)
Annika 33 år! :-)
Igår fyllde min goa klasskompis Annika år, så vi spenderade gårdagen med att fira henne! Det var jag, Malin, Ulle & Therese + Annika då såklart! :-) Det började med att jag och Therese drog oss ur firandet i sista sekund och ingen fick tag på Ulle. Så Malin & Annika bestämde sig för att mötas på hotellet. Vi var där innan och pratade med receptionisten om att hon skulle låta Annika tro att hon chekar in, fast vi redan gjort det. Så vi gömde oss i garderoben allihopa på hotellrummet när Annika kom! Det tog väl 10 sekunder innan vi inte kunde hålla oss för skratt & Annika blev såklart glad när alla var där ;D Annika trodde att vi skulle ut och äta, förfesta och sedan gå ut på krogen men vi hade en liten överraskning ;D Vi åkte hem till mig, käkade middag och sedan kom Becka och hade sexparty! Vi hade skitkul och sedan stack vi ut på krogen! På Butlers fixade vi så livebandet och hela krogen sjöng jag må hon leva för Annika! :-) Vi avslutade kvällen på backstage innan det blev hemfärg. Idag har jag mått som jag förtjänar och det har inte gått att hålla sig borta från onyttigheter! Men i morgon blir det gymmet igen! Ska bli SÅ gött! Har även hunnit klippa mig, så mitt hår är inte slitet längre och det blev jätte bra! Ska bara slänga i lite slingor någon dag så är jag nöjd :-) Nu ska jag slänga mig i sängen och glo på tv och sedan sova! ;D
Här sitter vi i garderoben och väntar på Annika! haha.
Jag & Annika påväg in till stan
Nåt band som spelade på backstage
Stämpel
Sleten och bakfull tjej! haha.
Invägning v.5
Vikt: - 0,3 kg
Sammanlagt: - 5,1 kg
Midja: - 1 cm.
Sammanlagt: - 5,1 kg
Midja: - 1 cm.
Sammanlagt: - 12 cm.
Överarm: - 0,5.
Sammanlagt - 4,5 cm.
Stuss: - 2 cm.
Sammanlagt - 11 cm.
Höft: - 1 cm.
Sammanlagt - 9 cm.
Byst: +/- 0 cm
Sammanlagt - 9 cm.
Denna vecka: - 4,5 cm.
Denna vecka: - 4,5 cm.
Sammanlagt: - 45,5 cm.
Kvar: 63,5 cm & 34,9 kg.
Invägning!
Ni får ursäkta att jag inte lagt upp invigningen än. Har inte suttit vid datorn. Men sen kommer!
11 April 2012
Skoldagen bestod av gruppsykologi och ledarskap, när jag kom hem drog vi igång med middagen och tvätt. Till middag blev det kotlett, sallad och kall beasås! Efter middagen drog jag till gymmet och körde cykel 20 min, 30 min bandet & 20-30 min styrka! Sen svängde jag förbi Willys på väg hem och handlade lite. Nu ska vi glo på bb, sen sova och ladda batterierna inför en heldag med socialpsykologi i skolan i morgon! Sen ska vi förbi praktikplatsen efter 16:00 och hälsa och sådär! :-) Sedan är det redan fredag och dags för party! Bästa Annika fyller år!! :-)
10 April 2012
Dagen har spenderats i skolan, idag hade vi seminarie så det blev en lång idag. När jag kom hem satte vi igång och städade med en gång. Några timmar senare var vi klara, så nu är det rent och fint här hemma inför visningen i morgon! Så det har inte blivit någon träning för mig idag. Det hinns inte med helt enkelt. Men några timmars städning räknas tycker jag! För visst blev jag svettig i alla fall! ;-) Nu har vi ätit middag och gjort Jamie klar för att sova. Jag & Jamie har lagt oss i sängen och ska titta på tv och mysa! I morgon väntas en till dag i skolan sen har jag massa att fixa och strixa med denna veckan. Vad det handlar om kan jag inte skriva än! Nu ska jag slänga mig i sängen så vi hörs igen i morgon! :-) Puss på er!
I'm back!
Idag cyklade jag milen på 17 minuter! 12 min bättre än sist! Trotsade skit vädret och cyklade i regnet till gymmet. Blev totalt 20 min på bandet, 25 min på cykeln och 20 min styrka. Nu har jag precis lagt mig nyduschad i sängen och tittar på älskling du har blivit en tjockis. Imorgon blir det skolan igen! :-) slänger in lite bilder från dagen.
8 April 2012
Godkväll!
Dagen har bestått av plugg, "barn"passning & städande. Min syster har ju som sagt varit här i helgen och vi har mest haft det mysigt. Tittat på film, tv och slappat. Lekt med Jamie och sådär! På onsdag ska vi ha visning här i lägenheten då vi ska flytta om ca en månad så vi har fått städa ordentligt idag. Bara Jamies rum och badrummet kvar sen är det rent och fint här hemma. Fick även in ett träningspass i morse på 30 minuter med Nike appen. Så nu har jag väl förhoppningsvis bränt lite av det jag slappat i helgen. Resten tar vi i morgon på gymmet! ;-) Dagens mat idag har bestått av frukost: 2 kokta ägg & en kopp te, lunch kycklingkorv & keso, middag: Sallad och 1 kycklingfilé. Klockan är redan åtta, så ska snart lägga ongen min för natten då han ska till dagis i morgon igen. Han somnade dock i soffan en halvtimma förut så vi får hoppas han somnar utan problem. Sen ska jag nog ta mig en kopp te, slänga mig i soffan och titta på tv. Jag är rätt nöjd med dagen ändå, trotts en helg med slappande så har jag rört på mig nästan hela dagen idag!
Helg!
Påskhelg och gymmet är stängt, jag klättrar på väggarna snart och har säkert lagt på mig flera kg. Blää! Då bestod ändå gårdagen av två promenader! Ska bli skönt att komma tillbaka till vardagen snart. Har ikväll roat mig med att måla påskbilder på min iPhone! Så kul har jag haft ;-)
7 April 2012
Snön ligger vit på marken utanför, fortsätter det såhär så kommer man ju gå under snart. Jävla skit väder. SÅ jävla trött på snön nu alltså. Jag vill ha VÅR och SOL. Igår tog vi en promenad till Netto för att handla lite då min lillasyster skall vara här över helgen! När vi hade handlat klart och skulle gå hem så hade det börjat snöa. Vi som vant oss vid vårväder hade ju såklart inte ens jackor på oss. Så vi hoppade på bussen istället. När vi kom hem var jag så jävla trött så vi la oss i sängen allihopa och jag rullade in mig i mitt täcke och stenslocknade. Orkade inte ens öppna ögonen när Jenny (min syster) kom. Sov i typ tre timmar. Hade nog lite sömna att ta igen efter några nätter med en febrig liten gosse. Jamie har haft en tand påväg upp och febern har varit uppe i 40,1 två kvällar i rad. Idag fick vi sovmorgon till 11 (!!!) så Jamie hade nog också några timmar att ta igen! ;-) Nu har vi precis ätit frukost och Micke stack precis till gymmet. Det är bara öppet till 13:00 idag så han hinner precis träna. Jag hinner inte med det dock så jag tippar på att vågen kommer visa + efter en påskhelg. Men det får vi ta igen! Klockan 13:00 ska vi tvätta också. Sen ska jag även göra våfflor till de andra snart. Jag äter nog bara 1. Ska även fixa Jamies påskägg så han ska få det idag. Han ska få en leksaksbil och en påse ahlgrens bilar! :-) Sen har jag ju tyvärr plugg att göra, så jag får nog sitta med näsan i boken lite idag. Så de är väl dags att sätta igång! ;)
Pissväder
Detta gjorde ju inte helgen bättre direkt...
Dags att dra till gymmet!
Gårdagens träning gjorde sitt, i morse visade vägen - 5,1 kg. GÖTT! Så nu har jag bokat en klippning på måndag! :-) Får väl dock se om vågen visar lika bra resultat nästa invägning efter en påskhelg! Jag ska försöka så gott jag kan! Gymmet är stängt, så träning där blir det inte i alla fall. Men idag är det öppet så jag ska snart dra iväg för att träna lite. Gick så länge att jag fick en blåsa på foten igår så idag får det nog bli mest cykel tror jag. Träna skall jag göra i alla fall! Idag ska jag inte glömma vattenflaskan som jag gjorde igår. Det var inte jätteroligt kan jag säga ;) Vi hörs säkert igen senare!
Mina två träningskompisar!
Dagens träning!
50 minuter på bandet.
Längd: 4 km.
30 minuter styrka rygg, mage & ben.
Cykel till gymmet och hem.
Längd: 4 km.
Cykel till gymmet och hem.
Längd: 4 km.
4 April 2012
Usch vilken seg dag det har varit idag! Jamie stackarn hade varit ute på dagis igår och hade lyckats bajsa och fröknarna hade inte märkt det förrän de gick in vilket resulterade i en väldigt röd rumpa! Han gick på tå och grällde "Aj aj" :( Men vi har smörjat och smörjat och smörjat och han har fått gå utan blöja så det börjar bli mycket bättre. Igår kväll fick han även feber stackarn. Han somnade tidigt, men vaknade vid 22 och fick alvedon. Då var febern uppe i 39,8 grader. Efter alvedon somnade han om och sov hela natten. I morse när han vaknade hade en ny tand kommit upp, så det förklarar ju febern. Idag har vi inte gjort ett piss nästan. Käkat frukost, tog en promenad till affären och handlade lite smågrejer som började ta slut i kylen. Känner mig sådär halv depp idag faktiskt. Ska väl ta fram nåt att göra till middag snart i alla fall. Sen har jag funderingar på att åka och träna, men jag har inte bestämt mig än. Just nu känner jag inte ens för att resa mig ur sängen på hela dagen. Jamie stackarn har sovit i flera timmar, så han är fortfarande inte riktigt kry. Fick i alla fall reda på idag att jag är godkänd på alla delar i förra kursen så nu har jag inget som ligger och släpar och har kammat hem 45 högskolepoäng. Kanske ska dyka ner med näsan i bokjäveln på 500 sidor jag måste läsa idag också. Bläää.. Men men jag hoppas på en bättre dag imorgon!
Invägning v.4
Vikt: - 0,6 kg
Sammanlagt: - 4,8 kg
Midja: - 1 cm.
Sammanlagt: - 4,8 kg
Midja: - 1 cm.
Sammanlagt: - 11 cm.
Överarm: - 1.
Sammanlagt - 4 cm.
Stuss: - 2 cm.
Sammanlagt - 9 cm.
Höft: - 1 cm.
Sammanlagt - 8 cm.
Byst: - 1 cm
Sammanlagt - 9 cm.
Denna vecka: - 6 cm.
Denna vecka: - 6 cm.
Sammanlagt: - 41 cm.
Kvar: 68 cm & 35,2 kg.
I.r.r.i.t.e.r.a.n.d.e att det behövdes 2 jävla hekto för att ha gått ner 5 kg!! Men de tar vi nästa vecka ;-) Denna invägningen var väl ingen höjdare, men det är i alla fall ett minus. Nästa vecka får bli bättre!! :-)
Dagens träning!
Efter några slappa dagar var det dags att ta sig till gymmet igen!
20 minuter på bandet.
Längd: Vet ej.
5 minuter på rodd.
Längd: 1 km.
20 minuter på cykel.
Längd: 7 km.
5 minuter på crosstrainern.
Längd: Vet ej.
3 olika styrkemaskiner för rygg/mage 10x3.
Cykel till och från gymmet.
Längd: 4 km.
Hoppas på iaf - 0,8 i morgon. Vet dock inte om jag kommer upp (ner) i det efter en alldels för slapp vecka. Men vi får se!
Plugg
Efter en jäkligt slapp kurs är man inte van vid de vanliga tempot! Men nu kör vi igen! 160 sidor skall läsas innan dagen är slut! Pju! Dags att fortsätta ;-)
Skolan
Dags för en ny kurs idag! Idag snackar vi psykologi!
IKEA shopping
Så var det 1 April och jag kan nog inte räkna på alla mina fingrar och tår idag hur många som skrivit på facebook att det är gravida! ;-) Har ni blivit lurade idag? Det har faktiskt inte jag! :-) Dagen har spenderats på Ikea, halva dagen i alla fall! Med oss hem fick vi:
Ett gosedjur som var en bulldog
Ett gosedjur som var en bulldog
2 Krukor
En blomma
En plast orkidé
2 pack doftljus
2 pack batterier
2 st grejer man hänger på dörren som det är krokar på
6 vinglas
Toalettborste
3 st A4 ramar
Badrumsförvaring
Papperskorg
2 gröna ljusstakar
2 lila ljusstakar
Väggförvaring till Jamies rum
Nätkorg till Jamies leksaker
5 knivar + knivställ
Mindre tillbringare
Badkarsmatta
Kötthammare
Tekula
Nattlampa till Jamie
Påsklämmor
Knivslip
Barnspärr till skåp
Äggdelare
Plastpåseförvaring
Wookpanna
Bilmatta till Jamie
Tavla
2 stora byråer
1 barnfotölj till Jamie
1 soffbord
1 Lack vägghylla
Summan av kardemumman gick på 3120:-
Summan av kardemumman gick på 3120:-
IKEA
Vi styr bilen mot IKEA! Dags för lite shopping! :-)
