HPB, dag 2 av 4.
Dags för dag 2 och väskan är full och tung ;-)
HPB
Tjoho!
I morse startade dagen redan 06:30, vilket var lite segt då klockan ju egentligen bara var 05:30. Cyklade till gymmet och var där runt 07:00 tiden då de öppnar.. Tränade i 45 minuter sen duschade jag, gjorde mig iordning och cyklade till skolan. Idag har första dagen på hälsoprofils bedömningsutbildning varit och det har varit riktigt spännande. Jag har fått räkna ut vikten på mitt skelett, vad min kropp väger utan något fett osv. Som jag trodde så har jag ett "kraftigt" skelett eller vad man ska säga? Som väger ca 11 kg. Vi skulle egentligen gå till 17:00 idag men vi fick sluta tidigare. Så jag var hemma strax efter 16:00. När jag kom hem satte vi igång direkt med middagen och efter det har det bara blivit slapp i soffan. Det är så skönt att träna på morgonen för man får slappa hela eftermiddagen sedan med gott samvete! ;) I morgon blir det dock ingen träning innan skolan då jag ska ha datorn med mig och jag orkar inte släpa på två väskor + en dator till och från skolan. Men de får nog bli träning på kvällen.. Jag har precis installerat ett program på datorn som vi ska lära oss att använda i morgon som räknar ut allt åt än, så slipper man sitta med det varje bedömning man skall göra. Micke håller på att lägga Jamie för natten. Han har ä.n.t.l.i.g.e.n börjat sova i sin egen säng. Igår vid 12 kom han faktiskt upp till oss, men när jag vaknade på morgonen hade han lagt sig i sin säng igen! Duktig pojke!! Nu ska jag göra något vettigare än att sitta vid datorn! ;-)
I morse startade dagen redan 06:30, vilket var lite segt då klockan ju egentligen bara var 05:30. Cyklade till gymmet och var där runt 07:00 tiden då de öppnar.. Tränade i 45 minuter sen duschade jag, gjorde mig iordning och cyklade till skolan. Idag har första dagen på hälsoprofils bedömningsutbildning varit och det har varit riktigt spännande. Jag har fått räkna ut vikten på mitt skelett, vad min kropp väger utan något fett osv. Som jag trodde så har jag ett "kraftigt" skelett eller vad man ska säga? Som väger ca 11 kg. Vi skulle egentligen gå till 17:00 idag men vi fick sluta tidigare. Så jag var hemma strax efter 16:00. När jag kom hem satte vi igång direkt med middagen och efter det har det bara blivit slapp i soffan. Det är så skönt att träna på morgonen för man får slappa hela eftermiddagen sedan med gott samvete! ;) I morgon blir det dock ingen träning innan skolan då jag ska ha datorn med mig och jag orkar inte släpa på två väskor + en dator till och från skolan. Men de får nog bli träning på kvällen.. Jag har precis installerat ett program på datorn som vi ska lära oss att använda i morgon som räknar ut allt åt än, så slipper man sitta med det varje bedömning man skall göra. Micke håller på att lägga Jamie för natten. Han har ä.n.t.l.i.g.e.n börjat sova i sin egen säng. Igår vid 12 kom han faktiskt upp till oss, men när jag vaknade på morgonen hade han lagt sig i sin säng igen! Duktig pojke!! Nu ska jag göra något vettigare än att sitta vid datorn! ;-)
Min hälsoprofil bedömning, halft ifylld..
Pärmen vi fick med MASSA papper..
Cykeln som konditionstestet utförs på..
